Tus pies soportan todo el peso de tu cuerpo, y el calzado que eliges puede tener un impacto directo en tu circulación y salud vascular. Los zapatos inadecuados pueden causar problemas en las venas de las piernas, desde dolor hasta la formación de venas varicosas. Aquí te explicamos cómo y qué puedes hacer para elegir el mejor calzado.

Impacto del Calzado Inadecuado en la Circulación

Usar zapatos que no brinden el soporte adecuado puede afectar negativamente la circulación en las piernas de las siguientes maneras:

• Presión en las venas: Los zapatos que aprietan demasiado los pies o los tobillos pueden restringir el flujo sanguíneo, aumentando la presión en las venas.
• Falta de soporte: Zapatos sin un arco adecuado o con tacones muy altos pueden alterar la alineación de tu cuerpo, dificultando el retorno venoso.
• Retención de líquidos: El uso de calzado que no permite una correcta distribución del peso puede favorecer la hinchazón en los pies y tobillos, lo que empeora la circulación.

Problemas Comunes Derivados del Uso de Mal Calzado

• Venas varicosas: La mala circulación provocada por un mal soporte puede contribuir a la aparición de varices.
• Dolor e inflamación: Los zapatos inapropiados pueden causar dolor en las piernas, pies hinchados y otros problemas asociados a la mala circulación.
• Trombosis venosa profunda (TVP): En casos extremos, la restricción del flujo sanguíneo puede aumentar el riesgo de coágulos.

Consejos para Elegir el Calzado Correcto

• Soporte adecuado del arco: Busca zapatos que ofrezcan un buen soporte para el arco del pie para evitar el colapso de las venas en los pies y tobillos.
• Evita los tacones altos: Los tacones altos alteran la postura, lo que dificulta la circulación en las piernas.
• Ajuste correcto: Asegúrate de que el calzado no esté demasiado apretado para no bloquear el flujo sanguíneo.

Cuándo Consultar a un Especialista en Vascularidad

Si experimentas dolor o hinchazón en las piernas al usar ciertos tipos de calzado, es posible que debas consultar a un especialista en salud vascular. Ellos pueden evaluar si tus síntomas están relacionados con un problema circulatorio y ofrecerte tratamientos efectivos.

Contacta con Nosotros para Asesoramiento

En Laser Vascular Center, te ayudamos a identificar cómo el calzado puede estar afectando tu circulación y te ofrecemos soluciones personalizadas. Llámanos al (480) 788-5621 para programar una consulta.

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